Detox knihou: Dalajlamova kočka
Už Vám někdy dávala rady do života kočka? Pokud ne, je na čase to zvážit.
Radka Krobotová273x
Blog
Pohodové a inspirativní čtení
Radka Krobotová273x
Meditace a působení na nervový systém
Jak meditace napomáhá našemu zdraví? A jakou roli hraje parasympatikus?
Radka Krobotová823x
Jak dodržet předsevzetí: NE-předsevzetí
Dodržujete klasická předsevzetí? Pokud se Vám to nedaří, nezoufejte (mně to taky nejde). Co vyzkoušet jeho pravý opak?
Radka Krobotová490x
Jak poznat, co mě doopravdy baví?
Také si kladete někdy otázku, jak poznat to, co Vás dělá doopravdy šťastnou a které věci děláte pro radost druhých?
Radka Krobotová1466x
Káva po ránu: Pít či nepít? A jakou roli hraje kortizol?
Proč pití kávy v nesprávný čas může vyvolat pocit únavy? A jak si vůči kofeinu nevytvořit odolnost? ☕
Radka Krobotová818x
NEVÍM jako plnohodnotná odpověď
Proč je "nevím" férová odpověď? Jak se ho naučit říkat a nemít z něj nepříjemný pocit?
Radka Krobotová409x
Relax-lístek: pomocník při náročných dnech
Jak využít zkušenosti z poznávání sebe sama, když mi zrovna není do zpěvu? Důležitý princip na cestě za spokojeným bytím.
Radka Krobotová552x
4v1: Má smysl se zabývat cykličností?
Téma cyklické ženy se během posledních let výrazně rozšířilo. Co to cykličnost je a má význam se jí zabývat? Může nám s něčím pomoci?
Radka Krobotová395x
Relaxační dechová meditace anebo hoď se do pohody za 10 minut
Dechové cvičení je jeden z mnoha způsobů, jak uklidnit svou mysl a zrelaxovat tělo. 🧘♀️ V e-booku najdete návod, proč a jak řízené dýchání praktikovat a nahrávka v něm obsažená Vás samotnou praxí jednoduše provede.
Radka Krobotová672x
