Jak dodržet předsevzetí: NE-předsevzetí
Dodržujete klasická předsevzetí? Pokud se Vám to nedaří, nezoufejte (mně to taky nejde). Co vyzkoušet jeho pravý opak?
Radka Krobotová637xDetox myšlení
Přeji hezké čtení plné inspirace 🌸
Radka Krobotová637x
Jak poznat, co mě doopravdy baví?
Také si kladete někdy otázku, jak poznat to, co Vás dělá doopravdy šťastnou a které věci děláte pro radost druhých?
Radka Krobotová2255x
NEVÍM jako plnohodnotná odpověď
Proč je "nevím" férová odpověď? Jak se ho naučit říkat a nemít z něj nepříjemný pocit?
Radka Krobotová528x
Relax-lístek: pomocník při náročných dnech
Jak využít zkušenosti z poznávání sebe sama, když mi zrovna není do zpěvu? Důležitý princip na cestě za spokojeným bytím.
Radka Krobotová648x
Relaxační dechová meditace anebo hoď se do pohody za 10 minut
Dechové cvičení je jeden z mnoha způsobů, jak uklidnit svou mysl a zrelaxovat tělo. 🧘♀️ V e-booku najdete návod, proč a jak řízené dýchání praktikovat a nahrávka v něm obsažená Vás samotnou praxí jednoduše provede.
Radka Krobotová738x
Zklidněme na cestách: fenomén zvaný Slow travelling
Celý rok se těšíme na dovolenou, ale jakmile se z ní vrátíme, zpravidla potřebujeme další týden na regeneraci.🏖️ Přečtěte si, jak na dovolené doopravdy relaxovat a dobít tolik potřebnou energii.
Radka Krobotová517x
Poslouchej své tělo. Co když ale nemá pravdu?
Vyplatí se tělo poslouchat VŽDY? Kdy má pravdu a kdy ho raději nenásledovat?
Radka Krobotová1934x
Co by kdyby…? aneb Mohla jsem se rozhodnout lépe?
Dennodenně jsme vystavovány situacím, ve kterých si musíme vybrat jednu z možností. Co nám může v takových případech pomoci a jak se za chybná rozhodnutí nepranýřovat?
Radka Krobotová629x
Proč samy sobě lžeme? aneb na růžovo natřená nepravda
Už jste se někdy přistihla, že se samu sebe snažíte přesvědčit o něčem, co není pravda? Já ano. :-) Proč to děláme? A můžeme se s tím naučit nějak pracovat?
Radka Krobotová859x
