Meditace a působení na nervový systém
Jak meditace napomáhá našemu zdraví? A jakou roli hraje parasympatikus?
Radka Krobotová835x
Detox meditací
Přeji hezké čtení plné inspirace 🌸
Radka Krobotová835x
Relaxační dechová meditace anebo hoď se do pohody za 10 minut
Dechové cvičení je jeden z mnoha způsobů, jak uklidnit svou mysl a zrelaxovat tělo. 🧘♀️ V e-booku najdete návod, proč a jak řízené dýchání praktikovat a nahrávka v něm obsažená Vás samotnou praxí jednoduše provede.
Radka Krobotová677x
Jak utišit Vnitřního Kritika: Jednoduchá meditační technika
Kolem meditací panuje záhadná aura. Často se setkávám s názorem lidí, kteří si myslí, že je tato technika pouze pro "vyvolené" či "vědomé" lidi. Je tomu doopravdy tak?
Radka Krobotová621x
