Můj příběh

"Konkrétními a praktickými kroky inspiruji ženy, které chtějí být samy sobě vlastní kamarádkou, jak postupně a nenásilně přepisovat zajeté vzorce chování, a tak do svého života přitahovat pozitivní změnu a hezké zážitky."

Radka Krobotová
autorka & zakladatelka projektu Detox mysli

Dobře si však pamatuji na dobu, kdy tomu tak nebylo...

Mé sebehodnocení záviselo na ostatních lidech.

Snažila jsem se všem zalíbit natolik, že jsem vůbec nevěděla, kdo jsem já a jakým směrem se chci ve svém životě vydat.

Většinu mého času jsem “rozdala” ostatním – místo toho, abych se věnovala sama sobě a svým potřebám a zjistila tak, kdo doopravdy jsem.

Netušila jsem, že radost a klid mohu čerpat sama ze sebe.

Proces změny byl běh na dlouhou trať (a je i nadále mou cestou).

Přečetla jsem desítky knih, prošla mnoha sebevzdělávacími semináři, zkoušela meditační a dechové techniky, začala cvičit jógu, tančit, otužovat se a poznávat své tělo, mysl i duši.

Jaká to byla úleva a nadšení, když se mi začaly dařit první malé krůčky! Jaká změna v mém vnitřním nastavení nastala při zjištění, že také já jsem důležitá!

A že svůj čas mohu využít také sama pro sebe a se sebou.

To mě nakoplo k mnoha změnám a dovedlo k tomu, že žiji život tak, jak jsem si pár let zpátky nedokázala ani představit.

Proto také vznikl tento blog. Jeho účelem je inspirovat vás k drobným změnám či zamyšlení, které mohou vaše vnímání reality posunout k lepšímu. Nenásilně a v pohodě.

Pojďte spolu se mnou vystoupit z vlastní bubliny a rozšířit si tak komfortní zónu. 🙂